はや2月
金沢マラソン完走記書ききれなかった。
あっという間に新年も2月になり。
1月は天候不良や災害もありなかなかうまく走れなかったな。
あと3週間ほどで大阪マラソンじゃないか。
金沢マラソンと後に抽選エントリーしてみたら当選。
いやいや抽選外さない男やわー。
それでも走ると脛の痛みが出るのは相変わらず。しっかりケアして挑みたいものだ。
でもあまり走れてないからまた足止まるかなあ。
寒そうだし雨予報なら棄権して観光して帰るか（笑）
ランニングする目的はあくまで健康増進。
怪我したりしたらやってる意味がない。この時期はランニング後に体が汗冷えないように十分気をつけないといけない。
ちょっと冷えると風邪っぽくなる。もう若くないしね。
目標はサブ金沢マラソンでいこう。
ではまた。
金沢マラソン2023①
金沢マラソン2023に出場してきた。
10月29日から9日たっているがちょっとした回想録的に。
レース2週間前から左足の脛付近の傷みでノーランのまま当日を迎えた。
痛みはだいぶ治まってはいたものの再発への不安、2週間ノーランの不安と心身ともに万全とは程遠いものだった。
だったら出なけりゃいいんだけど、好きでやってるし最悪DNFすればいいからと思って出場を決意。
スタートはHブロック。ブロックの先頭には４:15のペーサーさん。結構速いブロックに入ったもんだと実感。
ペーサーさんにはついていけないだろうができるだけ視界にいれておけたらなと思いいよいよスタートだ。
ちなみにこの日のTシャツは北海道マラソンの時にもらった黒のTシャツで挑んださ。
だれもわからないだろうと思っていたがスタート前待機中とレース中に北海度マラソン出たんですかと話しかけられた。
ちょっと嬉しかったよ。
スタート前の天気予報は微妙だったがレースを通してみると走りやすい気候だった。
今日はここまで。
続きはこの後。
金沢マラソンまであと3週間
左足の脛の内側に痛みがあって。
走り初めて２，３キロすると痛みは感じなくなるけど、やっぱこのまま走るのはよくないよね。
なので昨日と今日はノーランで。
この時期走り込みたいのではあるが我慢だわな。
明日の様子見てまた考えるか。
金沢マラソンに向けて
今日はどうにか10キロラン。
今月は150キロくらいいけそうかな。
去年の9月は100キロほど走った。
やった分だけ結果に帰ってくるもんだと感じたのが去年の金沢マラソンだった。
しっかり走り込んでおかないと。
左足首が少し痛いんだがどうなるかな。
あれから１週間
北海道マラソンが終わって１週間がたとうとしている。
先週の今頃は美味しいジンギスカンと札幌ラーメンを食べ過ぎてホテルで苦しんでいたな。
まだ余韻にひたっている。
以前から悩んでいた腸脛靭帯炎も北海道マラソンで卒業できたようだ。
今回もどこかで腸脛靭帯炎が出るのを覚悟していたし痛みが出たらすぐリタイアするつもりだった。今後のために。
それがそれが全く痛みが出ないもんだから完走できてしまった。
もちろん腸脛靭帯炎の対策はしてきたが。
そして中2日休んで水曜から軽めにランを再開。
正直筋肉痛がかなり残っていて走るのはきつかった。
ところが次の日の木曜には筋肉痛は収まっているもんだから人間の体は不思議なもんだ。
水木金と少しずつ上げながら今日走ろうと思ったが今日整体の先生にまだケガのリスクのある時期といわれたので今日はお休み。
今日休んだもうひとつの理由はここ2日体のだるさがある。軽い咳もある。
昨日は微熱もあったしすっきりしないだるさがある。
おそらく就寝中のエアコンが冷えすぎていたことが原因だと思っているのだが。
まさか北海道マラソンの影響が残っているってことはないよなあ。
北海道マラソン2023③
画像がないんだよね。
ファンランでたくさん写真撮りながら走るつもりだったんだけど。
序盤の暑さでガチRUNになりそれどころじゃなくなった。
ファンランて走力ある人がやるもんだなと実感。
で文章だけの俺流北海道マラソン2023総括。
初の遠征レースで、受付の場所はわかるのかなとか、荷物を預けることやら着替えやら事務的なことで不安だった。しかし大きな大会だし皆が結局わかるようになっていて大丈夫だった。ただ着替えスペースが狭いというかもっと確保してほしいよね。
俺的にフルマラソン過去3回出て毎回膝を傷めて終わっていたが今回初めて膝を傷めずゴールした。これが最大の収穫！
今後のRUN人生を変えるレースになるかもしれない。
未知の街を走り、酷暑で苦しみ豪雨で苦しみ、自然環境なので仕方ないが自分の経験値を大きく上げてくれた。
そんな大会になった。
ボランティアの皆さん、本当にありがとうございました。走ってる最中は中々言えなくて。暑いのはランナーもボランティアの皆さんも同じですからね。
給水所では中々仕事が追いつかなくてランナーから厳しい言葉を言われたとの話しも聞いています。
悲しいですね。
みんなで作る大会なのに。
大雨の中声を張り上げて一緒にずぶ濡れになって応援してくれたどっかの高校生もありがとう！
同じく大雨の中声援をくれた沿道のみなさんありがとう！
私設エイドを作ってくれた方々ありがとう！
地元に帰っていかに北海道マラソンが最高だったか伝えていこう。
そして近い将来もう少しランナーとして成長してこのレースに帰ってくるぜ。
また会おう。
