金沢マラソンまで1週間を切り脛の痛みがなかなか引いてくれない。 色々調べてみたがシンスプリントという怪我みたいだ。 9月の月間150キロがオーバーワークだったんだろうな。 それでも痛みは半分くらいにはなったか。 15日の日曜に10キロ走っていらいノーラ…

左足の脛の内側に痛みがあって。 走り初めて２，３キロすると痛みは感じなくなるけど、やっぱこのまま走るのはよくないよね。 なので昨日と今日はノーランで。 この時期走り込みたいのではあるが我慢だわな。 明日の様子見てまた考えるか。