言い訳から入るが、5月に膝を傷めて治療に専念し2カ月以上全く走れず。 いわゆるランナー膝というやつ。 信頼できる専門家のもとで治療と対策を行った後に。 7月中旬から恐る恐るウォーク＆ランを再開。 しかしこの時点で十分な練習量を確保できないことは確…